WISSENSWERTE INFORMATIONEN RUND UM YOGA
- Yoga ist Teil eines Systems der indischen Philosophie und geht auf eine 2000 Jahre alte Tradition zurück.
- Yoga ist eine praktische Hilfe, keine Religion, kein Dogma oder Zwang und strebt die Gesundheit des Menschen auf allen Ebenen an.
- Yoga ist zudem eine Wissenschaft des Lebens, mit der Möglichkeit Körper und Geist, Atem und Bewegung in Einklang zu bringen.
- Übersetzt wird Yoga mit: Vereinigung, Verbindung. Das Wort Yoga ist abgeleitet von der Wurzel yui = anjochen, anschirren und ist ethymologisch mit dem deutschen Wort „Joch“ verwandt.
YOGA BEDEUTET
Lerne Deinen Geist in einem gesunden Körper zu kontrollieren.
Der Ursprungsgedanke von Yoga ist den Geist zur Ruhe kommen zu lassen – „den Geist an die Leine zu nehmen- anzuschirren“. Aus der ursprünglichen Meditationshaltung (Yogasitz) haben sich im Laufe der Jahrhunderte die in der westlichen Welt bekannten Yogaübungen entwickelt (Hatha-Yoga).
Es gibt viele verschiedene Hatha-Yoga-Varianten, Richtungen, Wege und Herangehensweisen, die alle sinnvoll und heilsam sind.