Postnatal Yoga

Postnatal Yoga und funktionelles Training

Mini & me

Dieser Kurs ist für alle Mütter geeignet die mit oder ohne Baby nach der Geburt zurück auf die Yogamatte möchten.

Wir werden mit einer Kombination aus Rückbildung und gezielten Yogaübungen den Beckenboden stärken, den Schulter- Nackenbereich entspannen und mit sanftem funktionellem Training deinen Körper kräftigen.

In fließenden harmonischen Bewegungen werden wir Dein Baby in die Praxis einbinden um die Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby zu stärken.

Der Kurs basiert auf meiner jahrelangen Erfahrung als Physiotherapeutin und hilft Dir nach den Anstrengungen der Geburt, wieder körperliche und emotionale Stabilität zu finden.

Der Beginn ist nach der 10. Woche der Geburt empfohlen.

Der Kurs wird von Desiree Vauth unterrichtet und findet dienstags von 9.30 -10.30 Uhr statt.

Bei inhaltlichen Fragen, An- und Abmeldungen zum Kursbesuch, bitte Desiree direkt kontaktieren: desiree.vauth@web.de 

Preise:
5er   Karte 60 Minuten =  60 Euro
10er Karte 60 Minuten = 120 Euro